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Comment parler de suicide aux enfants

Comment parler de suicide aux enfants



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Il y a des sujets difficiles à affronter et à expliquer à nos enfants. Sujets aussi douloureux que la mort, que ce soit par maladie, accident ou suicide. Et de peur de ne pas savoir comment les expliquer ou la réaction des enfants à un événement aussi triste, douloureux et tragique, on a tendance à penser à tort qu'il vaut mieux les garder à l'écart.

Et donc nous essayons de les protéger, également à tort, en faisant taire l'événement ou en leur disant des mensonges blancs. Cependant, il vaut mieux donner une explication sincère sur ce qui s'est passé et éviter de faire taire, nier, mentir ou cacher la réalité car au final ces stratégies peuvent finir par rompre les liens de confiance que les enfants placent en nous, leurs adultes de référence.

- Il est important que nous parlions de suicide même si ce n'est pas quelque chose qui s'est produit dans notre environnement le plus proche.

- Malgré la difficulté de parler et d'expliquer la question de la mort en général et du suicide en particulier, il est important qu'elles soient discutées ouvertement en famille, toujours du calme, du respect et bien sûr, de la douleur.

- La mort fait partie de la vie et les enfants doivent pouvoir la comprendre. Ne pas en parler ne fait que reporter ce à quoi ils devront inévitablement faire face. On sait que ce n'est pas facile, encore moins si la mort était par suicide, un sujet encore entouré de silence et de honte. Cependant, et malgré la difficulté pour les adultes eux-mêmes de comprendre le suicide, il doit être abordé ouvertement et partagé avec les enfants.

- Parler de suicide, démystifier certains de ses sujets, peut être facteur de protection réduisant le risque à réaliser.

- Parler de suicide aide à comprendre ce que c'est et pourquoi une personne se sent si triste et abattue qu'elle décide de ne pas continuer à souffrir en mettant fin à son existence.

- Les enfants sont capables de tout comprendre si nous adaptons notre langage à leur niveau d'âge et de maturité.

- Si le suicide s'est produit dans un environnement familial proche, l'enfant doit être rassuré qu'aucun de ses comportements n'a causé la mort de son proche.

- Partager la douleur de la perte aide à exprimer vos sentiments, de douleur, de rage, d'impuissance, de colère, ... permettant de développer un processus de deuil sain.

- Expliquez, toujours en fonction de l'âge, que certaines maladies mentales provoquent un inconfort profond et le désir d'arrêter de souffrir. En réalité, les personnes qui se suicident ne veulent pas mourir, elles veulent juste mettre fin à la souffrance qu'elles ressentent.

- C'est pourquoi il est si important que nous apprenions à parler avec nos proches, à chercher de l'aide, à partager notre douleur et nos souffrances. Parler de ses sentiments est la première étape pour encourager la vie. Lorsque les peurs sont partagées avec un autre, elles sont plus faciles à résoudre

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