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Beauté post-partum: conseils pour être belle après l'accouchement


Après la grossesse et l'accouchement, votre corps récupère progressivement de certains des changements survenus au cours de cette période. Être mère est l'expérience la plus merveilleuse au monde, cependant, certaines de ses conséquences ne sont pas aussi fascinantes que la maternité: vergetures, flaccidité, accumulation de graisse ou cellulite en sont quelques-unes. Après neuf mois de grossesse, découvrez la beauté post-partum, tous les conseils pour être belle après l'accouchement.

Lorsque vous donnez naissance, les hormones sont modifiées et la peau semble terne, sèche et endommagée. Heureusement, nous avons des crèmes, des cosmétiques, des traitements pour restaurer la beauté de la peau. Et si vous prenez également soin de votre peau de l'intérieur avec une bonne nutrition, vous pourrez montrer un teint parfait en peu de temps. Prends note:

- L'eau. L'élément liquide est très important pendant le post-partum et est essentiel pendant l'allaitement. Boire deux litres d'eau par jour vous aidera à hydrater votre peau et à prévenir la sécheresse et le vieillissement prématuré.
- Vitamine C. Les agrumes, les légumes et les légumes verts sont riches en vitamine C, une substance fondamentale pour la synthèse du collagène, qui prévient la formation de rides et apporte de l'élasticité à la peau.
- Vitamine A. C'est un antioxydant puissant, dont la fonction est d'empêcher les radicaux libres d'accélérer le processus de vieillissement. La vitamine A se trouve dans les graisses animales (beurre, produits laitiers) et dans les légumes rouge orangé (carottes, potiron, betteraves ...) et est essentielle pour maintenir la peau en bon état.
- Fibre. Il est essentiel de lutter contre la constipation, ennemie du teint parfait. Buvez-le toujours avec de l'eau pour favoriser le transit intestinal.
- Crèmes. Pour la peau du visage, vous devriez choisir un soin de jour à base d'une crème hydratante enrichie en acide hyaluronique et collagène. De cette façon, vous pourrez rafraîchir l'apparence de votre peau. La nuit, une crème nourrissante enrichie en substances apaisantes et relaxantes agira pendant votre repos pour réparer votre peau. Ce soin peut être associé à un masque hebdomadaire à base de peptides, qui agissent en relaxant les muscles superficiels du visage pour que la peau apparaisse immédiatement plus lisse.

Après l'accouchement, avec la délivrance du placenta, les œstrogènes diminuent soudainement et les cheveux semblent ternes et endommagés. De plus, les cheveux ont tendance à tomber plus que d'habitude. Et, bien que cette chute ne soit perçue qu'après quelques mois, il est conseillé de commencer à la traiter avant qu'elle n'apparaisse.

Pour éviter que les cheveux ne tombent et retrouvent bientôt force et vitalité, il est recommandé prendre un supplément vitaminique spécifique. La dévitalisation, la sécheresse et le manque de brillance ont également une solution. Ampoules revitalisantes une à deux fois par semaine, un shampooing réparateur à usage fréquent et un masque nourrissant Ils sont essentiels pour que vos cheveux soient à nouveau lâches et brillent comme avant.

La prévention est la meilleure recette pour éviter l'apparition de vergetures. Il apparaît généralement principalement dans l'abdomen, car c'est là où il y a une grande étirement de la peau pendant la grossesse. L'étirement de la peau entraîne une perte d'élasticité et la rupture des fibres de collagène et d'élastine. Précisément ces franges où il y a une rupture sont des vergetures. Un moyen utile de les prévenir consiste à hydrater la peau avec des produits contenant du collagène, de l'élastine et de la vitamine E. Une fois qu'ils ont fait leur apparition sur la peau, il est difficile de les effacer, mais ils peuvent améliorer leur apparence avec des crèmes à base de rose musquée. Cette plante est essentielle pour le traitement et la prévention des vergetures. Vous pouvez commencer à en prendre soin de l'intérieur, car leurs principes actifs peuvent être consommés sous forme de perles ou de capsules.

La cellulite est une altération du tissu conjonctif, qui se manifeste par une accumulation de graisse, d'eau et de toxines. La grossesse n'est pas le seul facteur qui peut la déclencher, car la cellulite ne comprend pas les types de femmes, car elle se présente sous forme mince et rebondie et ne tient pas compte de l'âge. Cependant, si la femme a une prédisposition à la cellulite, celle-ci peut être déclenchée avec une plus grande intensité en raison de l'augmentation de poids au cours des neuf mois de gestation.

Faites de l'exercice et buvez beaucoup d'eau entre les repas peut aider à le prévenir. Mais si la peau d'orange a déjà fait son apparition, une fois l'allaitement terminé, suivez un régime pauvre en graisses, utilisez des appareils de massage combinés à l'action de crèmes anti-cellulite spécifiques et faites appel à l'un des soins de l'institut de beauté pour l'éliminer. comme drainage lymphatique ou électrolipolyse.

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