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Fraises dans l'alimentation de l'enfant

Fraises dans l'alimentation de l'enfant



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Les fraises sont juteuses, sucrées et de quoi écrire beaucoup… belles. Pas étonnant que les petits les aiment et soient heureux de les goûter, demandant plus.

Cependant, peuvent-ils être donnés sans crainte? Quand votre enfant est-il prêt à goûter la fraise?

Fraises après le 10ème mois

Des fraises fraîches peuvent être offertes à un enfant en bonne santé après 10 mois d'âge, enfants souffrant d'allergies alimentaires après avoir terminé l'année. De préférence en petites quantités (maximum 2 ou 3 pièces), car ces fruits provoquent souvent des allergies et peuvent provoquer des sensations d'estomac.

Il est vrai que les fraises apparaissent souvent dans les préparations pour bébés: dans les céréales après 5 à 6 mois, mais la compacité des fruits dans ces produits est si petite qu’il ne faut pas les suggérer en élargissant le menu du tout-petit.

Rappelez-vous: essayez de ne pas sucrer les fruits frais. Si elles sont trop acides, ajoutez une banane ou un autre fruit. Lavez les fraises avec les pédoncules pour qu’elles n’absorbent pas trop d’eau et ne perdent pas leur goût. Si vous souhaitez les donner à votre bébé lors d'une promenade, lavez les fruits à la maison et retirez les tiges uniquement à l'extérieur.

Les fruits peuvent bien sûr gel. Collectés en saison et mis au congélateur, ils conserveront presque toutes les précieuses vitamines. Vous pouvez également essayer des conserves, des purées: enfermées dans un pot, elles constitueront une collation hivernale savoureuse.

Pourquoi vaut-il la peine de manger des fraises?

Les fraises peuvent former un ingrédient précieux dans l'alimentation de l'enfant. Ils sont une source importante Vitamine c fer, acide folique, vitamine A, vitamines B, potassium, calcium, magnésium et manganèse. Ils ont peu de calories et se remplissent agréablement. Ils travaillent chez constipation, parce qu'ils nettoient en douceur et facilitent la défécation. Certaines études ont également montré que les fraises ils améliorent l'humeur et constituent un ingrédient précieux anticancéreux.

Allergie aux fraises

Avant que nous introduisions les fraises comme ingrédient important du plat, ou le héros du dessert principal, il vaut la peine de faire un test d'allergie. Même les bébés qui n'ont pas de problèmes d'allergies alimentaires ont souvent des éruptions cutanées après avoir mangé des fraises.

Vous pouvez aussi essayer de prévenir une réaction allergiquesi le smyk est sujet aux allergies. Avant de servir les fraises, elles doivent être cuites: elles perdront ainsi certaines propriétés allergènes et seront plus sûres. Ils peuvent également être servis sous forme de purée ou de jus.

Si une éruption cutanée apparaît sur la peau du bambin après avoir mangé une fraise, il devrait s'abstenir de nourrir davantage le fruit. Laissons aussi, au moins pour un certain temps, des fraises au tout-petit.

Préparation

  • choisir des fraises dans un panier,
  • éviter de mettre les fraises dans des sacs en plastique,
  • il est préférable de manger des fraises le même jour: elles se décomposent rapidement,
  • si vous allez manger des fraises le lendemain, mettez-les non lavées au réfrigérateur,
  • enlever les pédoncules seulement après le lavage
  • choisissez des fraises en forme et non endommagées.

Et quand as-tu servi des fraises à tes enfants?